Хөхөөр хооллох үед тамхи татах, эсвэл залуу mums зарим зөвлөмж

Өнөөдөр бид хөхүүл үед тамхи татах нь аюулын тухай ярьж байна. Энэ асуудал Учир нь өнөө үед маш их ач холбогдолтой юм Хэрэв бүх цаг тулгарсан! Гэхдээ дээрх бүх бид хоол тэжээлийн сэдэв залуу ээж хүүхдээ харах болно.

гэж хэлэх нь илүүц хэрхэн ашигтай, шаардлагатай хөхүүл хүүхдэд нэг жил хүртэл? Эхийн сүү сайн хангалттай хүүхэд хөгжлийн асуудлыг хариуцсан бүх шим тэжээл агуулдаг. Энэ нь янз бүрийн халдварт өвчний эсрэг хүүхдээ хамгаалдаг. хөхөөр хооллох холбоотой бүх зүйл, энэ маш чухал, сайн хавсралтаар-аас, нэг хооллох нь зориулж хугацаанаас дуусах юм. Гэвч хэн ч ээж, хэрхэн, юу хийх нь илүү сайн мэддэг гэж бүү март!

-ийн нэг жил хүүхэд хооллох талаар жаахан ярилцъя. 3-4 сартай хүүхдийн настайдаа 3 цаг тутам хооллож. Break шөнө 6 цаг байх ёстой. Энэ нь таны хүүхэд, өөрийнхөө төлөө тодорхой хуваарийг бий болгох нь чухал юм. Нэгдүгээрт, энэ нь таны цагийг тоолж, хоёрдугаарт, хүүхэд тодорхой цагт сэрэх болно, сайн идэж эхлэх хялбар ховдол аль хэдийн хоосон байв. Бас өөр нэг зүйл бол: зөөлөн тэжээх нь таны хүүхдийг сэрээх гэж бүү ай.

бүрт хүүхдийг хооллох нь нэг хөхийг өгсөн байна. Тиймээс энэ бүх агуулгыг сорон авахад чиглэгдсэн, сүү чадвар нэмэгдсэн байна. Хөхний 20 гаруй минутын турш хүүхдээ барьж болохгүй. Энэ нь зарим нэг тав тухгүй хүргэнэ эхийнхээ гар дээр унтаж унаж зуршил юм. Ер нь, томоохон хэмжээний эхний 5-8 минутын дотор хөхсөн, дараа нь алга болдог.

хооллож дараа (тэд ярьдаг - "цэрэг") нь босоо байрлалд хүүхэд өргөх хэрэгтэй. Энэ хүүхэд нь хооллох үед ховдол хит агаарыг гаргах болно.

нэг жилийн доош насны хүүхдэд ихэвчлэн гэдэс базлалт үзэгдэл юм. Энэ нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Харин тэмцлийн арга хэрэгсэл байдаг. Түүний Tummy дулаан дээр хүүхэд тавь (дулаан!). өөрийн талд, эсвэл ходоод дээр эргүүлнэ. дулаан, хий хатах байр суурь өөрчлөгдөж нөлөөгөөр.

колик ямар байна вэ? Бид Дээр дурдсанчлан, энэ нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Гэвч тэдний нэг нь хамгийн чухал юм - Хоол хүнс юм. Тэр онцгой анхаарах хэрэгтэй! Энд бид хэд хэдэн үндсэн дүрмийг тодорхойлох:

1. Эрчим хүчний хөхүүл эхчүүд илүү тэжээллэг байх ёстой.

эмэгтэй нь зөвхөн тэдний эрүүл мэнд төдийгүй тэдний үр удам эрүүл мэндийн үүрэгтэй. тоо хэмжээ, чанарын эрчим хүчний хангамжийн талаар шууд хамаарна. Энэ нь илчлэг мэдэгдэж байгаа хоол хүнс, хөхүүл ээж нь дээрх 500-700 ккал байх ёстой. Бүх дараа тэр зарцуулдаг хоёр эрчим хүчний одоо байна. Мөн хэрэв ямар ч хоолны дэглэм дагаж хүмүүсийн олонх нь, том алдаа гаргадаг.

2. горим цахилгаан хооллох.

хооллох нь өдөрт хэд хэдэн удаа байх нь зүйтэй юм бол, энэ нь overeat биш юм. Мөн халуун хоол идэх хэрэгтэй.

3. ямар үүрэг "Шингэн" вэ?

наад зах нь шингэн эмэгтэй хөхний хооллохыг хүлээн авах ёстой, 3 литр байна. Энэ нь 20 минут хооллох өмнө ус нь зүгээр л нэг шил ундны гэхэд маш их хөхний сүү хэмжээг нэмэгдүүлэх болно гэдгийг баталсан байна.

4. Та идэх хэрэгтэй хоол юу вэ? Тэдгээр нь:

• мах - эхний ээлжинд байна. Бид бүгд энэ уураг, түүний давуу тал нь тухай ярьж үнэ цэнэтэй биш юм гэдгийг би мэднэ. нэг ангилалд мөн өндөг, сүү, бас уураг ихтэй байдаг багтана.
• Загас - нь витамин D, ясны өсөлт хариуцлагатай ийм Рахитын гэх мэт өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх.
• Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн - тэд зүрхтэй дэмждэг.
• ундаа хувьд, бид жирийн цэвэр усны давуу, илүү зохимжтой бус,-аас цорго, шүүх өгч байна. Цай эсвэл кофе - харин сул дорой. Энэ талаар хүүхдийн мэдрэлийн систем, амьдралын эхний жилд бий болсон хамаарна.

Энэ зүйлийн хамгийн чухал цэг ирсэн. хөхүүл үед бид тамхи татах аюул авч үзэх болно. Товчхондоо, бид энэ донтолтын үр дагаврыг тайлбарлах болно. тамхи татдаг онд тархи никотин мэдрэмтгий болдог. Үүний үр дүнд биеийн эрхтэн болон эд мэдрэлийн доройтуулах ил. Тиймээс өвчин нь олон тооны, бид өөр зүйл хамааруулах (архаг бронхит, ходоодны үрэвсэл, артерийн спазм, эрч хүчийг, болон бусад олон буурсан), гэхдээ тамхи татаж болохгүй. Хамгийн аймшигтай зүйл - энэ нь хорт хавдар юм. эрсдэл гуурсан хоолойн, уушиг, улаан хоолой, ходоод байна. Эмэгтэйчүүд, Дүрэм, хөхний болон умайн хорт хавдар гэх мэт.

Би хөхөөр хооллох үед тамхи татдаг эмэгтэйчүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хүсэлтэй байна. 6 сараас дээш хүүхдэд зориулсан эхийн сүү л бүгдийг мэдэж байх хэрэгтэй гэдгийг илэрхийлсэн баримт. Энэ бол миний ээж бага гайхамшгийг өгч чадах хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл юм. Болон таны хүүхдийн эрүүл мэнд, хүчтэй дархлаа хангах, ээж бүр өөрийн амьдралын замыг агаар дуусч, эрчим хүч эхлэн дагах ёстой. Эцсийн эцэст, хөхөөр хооллох үед тамхи Дээр дурдсан эдгээр өвчнийг үүсгэдэг!

нь эхийн зөн билэг, эмэгтэй хүн бүр дагаж мөрдөх ёстой гэж ийм зүйл байдаг. Тэрээр хэлэхдээ хооллох үед тамхи татах - энэ нь хамгийн муу дайсан юм! Гэхдээ статистик эмэгтэйчүүдийн ихэнх нь бүх гараа даллаж байгааг харуулж байна.

болон сүү саалийн хооллох нь 20% -иар бууруулж, харин тамхи татах, түүнчлэн витамин дарангуйлах концентрацийн ашигт малтмалын: тодорхой хүчин зүйлсийн сөрөг нөлөөллийг харуулж баримт байдаг. саалийн - Энэ зуршил сүү үйлдвэрлэл хариуцсан даавар шүүрлийг тушаа болж байна. Мэдээж энэ нь хүүхэд хооллох хугацаа нь бууруулахад хүргэдэг.

Энэ бүх хүүхдүүд цочромхой болж, учир нь муу жин олж, бронхит, уушгины хатгалгаа эрсдэл, гэнэтийн үхэл хам шинж (SHS) нэмэгдүүлдэг.

хөхөөр хооллох үед Тамхи татах SHS гэж ийм зүйл байна. Гаднаа, хүүхэд үнэхээр эрүүл, ямар ч зовлон ямар ч шинж тэмдэг юм. Энэ нь тамхи татах нь үр дүнд 2 4 сартай хөхүүл үед хүүхдэд тохиолддог.

биеийг орж тогтмол никотин сэтгэл санааны болон бие махбодийн хөгжлийг удаашруулж. Энэ нь өөрийн хүүхэд нь тамхи татах, бид ямар нэг хор хохирол учруулах ёсгүй гэдгийг бидэнд байна. Төөрөгдөл !!! Хортой давирхай хувцас, үс дээр хадгалуулсан, дараа нь энэ хүүхэд амьсгалж байна.

гэж бодож үзье, бид хувиа хичээсэн биш байх болно. Бүх дараа, та бүх өөрийнхөө төлөө шалгахыг хүсэж байна!