Хүүхдийн өсөлтийн витамин - ирээдүй үеийнхний эрүүл мэнд, гол

учир нь тэдний бие зүгээр л ургаж, хөгжүүлэх эхэлж байна, хүүхдэд зориулсан маш чухал витамин авна. Хүүхдийн ашигтай элементүүдийг агуулсан байх вэ хоол хүнс хэрэглэдэг бол тун удахгүй тэр бодисын солилцоог алдагдуулах ба ферментийн үйл ажиллагааг орхигдуулдаг. Ийм өөрчлөлт нь хүүгийнх нь бие нь бүдүүлэг ажиллуулж эхэлдэг гэдгийг хүргэж байна. Энэ нь ашиглах шаардлагатай хүүхдүүдийн өсөлт яагаад амин дэм юм.

Гэсэн хэдий ч, энэ нь ихэнхдээ эцэг эх нь таны хүүхэд шим тэжээлийн зохистой хэмжээг хангах хэцүү гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, өнөөдрийн бүтээгдэхүүний ихэнх нь ямар ч шим тэжээл, нитрат болон бусад химийн нэмэлт агуулдаг. Энэ утгаараа, олон эцэг эх нь зөвхөн эмийн гинжинд хүүхдийн өсөлтийн витамин худалдан авах.

Харамсалтай нь, энэ нь үргэлж эерэг үр дүнг гаргах биш юм гарах арга зам юм. синтетик мансууруулах бодис хүлээн авах дараа хүүхдийг нь бусад эрхтэн нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс зориулсан витамин хүүхдийн өсөлт , байгалийн бүтээгдэхүүн гаргах нь хамгийн сайн арга юм.

, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, таны хүүхдэд өгсөн байх ёстой бөгөөд яг ойлгохын тулд, ердийн бүтээгдэхүүний тодорхой витамин агуулгыг авч үзье.

Хүүхдүүд нь Витамин 2 жил ба түүнээс дээш:

1. Витамин А - яс, шүд өсөлт нь нэн чухал, түүнчлэн үзэгдэл эрхтний хэвийн үйл ажиллагаа юм. Ийм бууцай, элэг, чангаанз, лууван, rosehips, алим, амро жимс зэрэг хүнсний олдсонгүй. Түүний дутагдал нь арьсны гэмтэл харааны хараа нь буурахад хүргэж чадна.
2. Витамин B - тархины хөгжил, мэдрэлийн системийн хэвийн, дэмжлэг дэмждэг биед эрч хүч, дур өдөөдөг. Ийм арвайн, мах, цагаан будаа, өндөг, самар, элэг, ногоон хүнсний ногоо зэрэг хүнсний дотор агуулагдаж байгаа. Энэ элементийн дутлын цус багадалт болон хоцролттой өсөлтийг хүргэж болох юм.
3. Витамин С - шүдээ үүсгэдэг, ясны уураг үүсэх дэмжиж, дархлааг сайжруулдаг. цитрус жимс жимсгэнэ, байцаа, зэрлэг сарнай, Киви жимс, ногоон хүнсний ногоо олдсонгүй. Дутмаг veschstva бам үүсгэж, дархлаа буурсан болно.
4. Витамин D - ясны өсөлтийг дэмжих, мөн кальци-фосфорын бодисын солилцоог зохицуулдаг. Загас, загас өндөг, өөх олдлоо. нарны гэрэлд дамжуулан биед Үйлдвэрлэсэн. Дутлын бодисын солилцооны удаашрахад хүргэж болно.
5. Витамин Е - нүүрс усны бодисын солилцоог сайжруулж, даавар үйлдвэрлэлийг дэмждэг. ургамлын тос, бууцай, өндөгний шар, ногоон, улаан лооль олдсонгүй. Дутлын булчингийн эд болон бодисын солилцоонд нөлөөлөлд хүргэдэг.

байгалийн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, агуулагдаж байгаа хүүхдүүдийн өсөлт нь амин дэм авч, таны хүүхэд ямар нэгэн томоохон өвчин, гаж ч өсч, хөгжүүлэх болно.

Харамсалтай нь, эцэг эх нь үргэлж таны хүүхэд эрүүл хоол хүнс тэжээх удирдаж байна. Энэ тохиолдолд, амин дэм эмийн хэрэглээг зөвшөөрсөн байна. Жишээ нь, цогц бэлтгэл "Vitrum" хүүхдэд маш тохиромжтой юм. 12-аас дээш насны нэг хүүхэд өдөрт нэг таблет удаа ийм амин дэм хэрэгтэй.

энэ нь тэмдэглэх нь зүйтэй юм хэдий ч ийм ээдрээтэй зөвхөн хүүхдийн эмч томилох ёстой гэж. Бүх дараа ямар ч нийлэг аминдэм түүний заалт, гаж нөлөө байдаг.