Хичнээн үзэсгэлэнтэй байж сур. төгс арьсыг хэрхэн хүрэх вэ?

Гоо сайхан амжилт - ямар ч эмэгтэйн мөрөөдөл, гэхдээ урт удаан, хүйтэн өвөл дараа толинд өөрийгөө харж, та төгс дахин хол анзаарч: арьс бүдгэрсэн бөгөөд шаравтар саарал tint худалдан авсан байна, нүдэн доор хар хүрээ тавьж, үрчлээ эвдэж эхэлсэн ...

Энэ нь үнэ цэнэтэй биш сэтгэл дундуур, энэ нь түүний бусад хайрт явуулах цаг нь болсон. Хэрхэн ирээдүйд үнэтэй салон дахь кампанит ажил тавих, гэр төгс арьсыг авах уу?

дотоод болон гадаад бидний арьсны байдал дээр хоёр хүчин зүйл нөлөөлж байна. гадаад хүчин зүйл нь сөрөг нөлөө үзүүлж байгаа бол, дотоод баримт зэрэг бодисын солилцооны эмгэг, дааврын тасалдах гэх мэт ноцтой асуудал үүсгэж болох Тэгээд арьс нь бид идэж юу болох, хэрхэн нь тусгал юм билээ.

Сайн хоол тэжээл, чадварлаг бүрэлдэхүүнтэй хооллолт батга, таныг хамгаалах болно томорсон нүх болон тослог гялалзах. Тиймээс бүтээгдэхүүний зарим төрлийн өдөр бүр таны ширээн дээр байх ёстой. Тэд бүтээгдэхүүний урт наслалт гэж нэрлэдэг юу ч биш юм, учир нь энэ нь, самар селен баялаг юм; бидний танил лууван, бета-каротин нь эх үүсвэр болдог, антиоксидант болон амин дэм хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулах болно. гуравны нэг хүний амьдралыг уртасгах боломжтой I. П. Pavlova дагуу, жимс мартаж болохгүй. Тэгээд мэдээж, загасны - амин хүчлүүд нь агуулах, элемент, витамин ул мөр. Энэ бүхэн хамтдаа гадны сөрөг хүчин, залуучууд, шинэлэг хадгалан тэмцэх арьсыг олгодог.

Үргэлж тэр төгс арьсыг санаж - энэ нь зөвхөн шаргуу ажлын үр дүнд гарган авсан болно шагналын нэг төрөл юм. Хэрхэн өөрийн арьсны гоо сайхныг авчрах, урт удаан хугацааны турш байлгах вэ? Шинжээчид хэрхэн гэртээ тав тухтай, өөрөө төгс арьсыг хүрэхийн тулд зарим зөвлөмж санал болгож байна.

давс халуун

Энэ нь далайн давс (300 гр) халуун ус (20-30 градус) ууссан нь ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Солт халуун нь зөвхөн цусны эргэлтийг сайжруулах, таны арьсны өнгийг сайжруулах, гэхдээ бас таргалалт тэмцэх тусалдаг. шүршүүрт авах нь банн дараа санал болгож байна.

ургамлын банн

Ийм угаал бэлтгэхийн тулд, та хуурай өвс, уут байрлуулж байсан халуун ус руу шууд буурсан үзүүлэлттэй, авч болно. Гэхдээ та цаг хугацаа байгаа бол та тусгай дусаах хийх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд хоёр халбага нэг ургамал (боломжтой хэд хэдэн хольцыг авч ургамлын төрөл) ба буцалсан ус 500 мл нэрэх. шийдэл нь хэдэн цагийн турш чанадаг байлгана.

Chamomile, calamus, хамхуул ба розмарин төгс арьсыг яригдаж. арьсны уян хатан чанар нь Thistle ванн нь ашигладаг. , Ядрах бууруулах, розмарин нь дусаах сэргээх Chamomile тайвшруулах арьсан дээр ажиллах юм байна.

хивэг бүхий Усанд орох

Энэ цуглуулга цочроох болон загатнах, барзгаржилтийн хуурайшилтаас арилгаж, арьсны дээд давхарга нөлөөлөх боломжтой юм. гурван зуун грамм авч овъёос хивэг (цагаан будаа орлуулж болно), баг тэднийг тавьж, ваннд буурдаг. Ийм баг гурван удаа хүртэл хэрэглэж болно. Ус нэмэх төмсний цардуул хоолны халбагын нь хос та арьс илүү зөөлөн, гөлгөр болсон гэдгийг мэдрэх болно.

төгс арьсыг хүрэхийн тулд хэрхэн

Нүүр - Бид өглөө хүртэл харж, толинд өөрийгөө хараад хамгийн эхний зүйл. Энэ бол хэрхэн харагдах өдөр бидний сэтгэл санааны хамаардаг юм. Тиймээс та үргэлж, гайхамшигтай сайхан сэтгэл санааг байсан зарим зөвлөгөөг сонсож байна.

Ideal нүүрний арьс - анхны бөгөөд нэн тэргүүний байна, чийгшүүлэгч. Энэ нь аль хэдийн дулаахан бол, Угаасны дараа, ямар ч шаардлага бүрэн нүүрээ ч бага зэрэг чийг ч арчиж.

(Хоёр цагийн дотор) орондоо орохоос өмнө арьс гоо сайхан, тайвшруулах бодис, жишээ нь, Chamomile орно чийгшүүлдэг. Дараа нь та өөрийн Гараа зөөлөн арьс, цусны урсгалыг сэргээх массаж нь болно.

дулааны улиралд tonal тосыг хэрэглэхээс зайлсхийх үзээрэй, таны арьс, ялангуяа хавар, хүчилтөрөгч дуртай үзье.

Зуны улиралд таны арьс хэт ягаан туяаны цацрагаас хамгаалах хэрэгтэй, тийм болохоор нарнаас хамгаалах тосыг гоо сайхны нөөцлөх.

төгс арьсыг хэрхэн хүрэх тухай асуудал дээр янз бүрийн байдлаар хариулж болох юм. төгс арьс арчилгааны хайр - Гэхдээ бүх зөвлөгөө нэгэнд буурсан байна. Мөн үргэлж гар багаж энэ нь туслахад бэлэн байх болно. Энд тэдний зарим нь юм:

• нимбэг, цайруулж, арьсыг чангаруулах нь нүх багасч туслах болно;
• Тослог арьсанд зориулсан усан үзэм хамгийн тохиромжтой байх;
• цочрол бууцай гарахын;
• жимс, жимс, жимсгэнэ нь янз бүрийн хослуулан тос нь маш хуурай арьсыг тэжээн.

Өөртөө анхаарал халамж авч, үргэлж сайхан байж!