Стресс - энэ шүү дээ

гэдэг үг нь "стресс" хүн бүрийн уруул дээр нь одоо байна. Гэхдээ энэ нь тийм ч гайхмаар зүйл бидний цаг хугацаа, хурд, амьдралын хурдац нь сэтгэл түгшээсэн хурдаар нэмэгдэж байгаа нь хойш, энэ нь баяр баясгалантай сайн сайхан, амар амгалан байдалд хэвээр тэд сэтгэлзүйч гэж хэлэх нь бараг боломжгүй юм. өөрөө, стресс - энэ нь бидний байна урвал, урвалын шинэ нөхцөлд биеийн, шинэ нөхцөл байдал, энгийн зүйлийг цааш явдаг.

Энэ тохиолдолд, стресс ямар чухал ач холбогдолтой үйл явдал биш, ийм гэр бүлд хэрүүл сөрөг зүгээр л ямар нэг зүйл байж болох юм. Хачирхалтай нь, хайрын мэдэгдэл, хуримын, хаа нэгтээ аялал - энэ нь мэдрэлийн системд цочрол юм. Тиймээс тэр стресс гэж боддог нь алдаа нь - энэ нь ямар нэг зүйл ноцтой, бидний зовлон бэрхшээлтэй, саад хүн юм. Өөрөө стресстэй нөхцөл байдал аюултай биш, харин хувь хүний урвал нь ноцтой асуудал үүсгэж байж болох юм. маш олон жор байдаг Ийм стресс. Энэ тодорхойлолт нь шинэ-fangled хугацаанд амархан ямар ч олж болно сэтгэл судлалын талаар ном. Гэсэн хэдий ч, хамгийн зөв, ойлгомжтой үг хэллэг, аль стресс холбоотой юм - гадаад ертөнцөд өөрчлөлт нь хүний организмын идэвхтэй хариу үйлдэл болон оюун санааны нь ямар нэг урамшууллын нь биемахбодийн хариу үйлдэл.

даруу хамааран стресс хүний урвал,

ямар ч нөхцөл байдалд, хүнд болзошгүй аюул учруулж болзошгүй байдлаар дохио шууд тархи руу нь мэдрэхүйн дамжин халдварладаг байна. Үүний үр дүнд, өнчин тархины булчирхайн ажил илүү хүчтэй болдог гэдгийг боловсруулж эхэлж байна Шаардлагатай даавар аюулыг эсрэг. Тухайлбал, адреналин түвшин нэмэгдэж , энэ нь судасны цохилт түргэсгэдэг эрхтэн гэж нэрлэгддэг онцгой байдлын горимд ажиллаж эхэлнэ. Энэ нь бүх - стресст биеийн хариу биологийн илрэл. Цаашид хувь хүн, түүний сэтгэл зүйн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд нь бүхэлдээ хамаарна. Эхлээд ээж нь мөн чанарын дагуу, стресс - энэ нь амьд үлдэж, шинэ нөхцөл байдалд дасан зохицох хүний хувьд боломж юм. Гэвч өнөөгийн ертөнцөд тэнд амьдралд шууд аюул хүмүүс стресст дор "гацах" илүүд үздэг нь, энэ байдалд ашиглагддаг хариулжээ. Гэсэн хэдий ч даруу тодорхой хувь нь дарамттай байдалд ажиллана замыг нөлөөлдөг. Жишээ нь, түрэмгий болж, нөхцөл байдлыг стрессийн хариуд нь маш хурдан, эхний довтлох илүүд үздэг авууштай. Choleric, эсрэгээр, асуудал нь "зугтах" илүүд үздэг. Тэд ихэвчлэн хэтрүүлэн орж, зовж сэтгэл зүйн эмгэг. стресст дор гунигтай нь гөлөрч руу унаж, ямар нэг байдлаар бүх хариу үйлдэл байх нь илүүд үздэг. Энэ төрлийн хүмүүс ихэвчлэн, ялангуяа удаан хугацаагаар сэтгэл гутралтай үед жингээ. Харин хайнга олж жин, илүүд үздэг хэдий ч асуудал, тэдгээрийг хамгаалах шийдвэрлэх, мөн асуудал хол ажиллуулж чадахгүй. стресс хариу шиг мэдрэгдээд гэж стрессийг ойлгож, удаан хайнга байсан хэдий ч - энэ нь түр зуурын үзэгдэл, хэрхэн эрт асуудлыг шийдэхийн тулд илүү сайн байдаг.

аюул зовлон

Стресс болон зовлон, үүний ижил шалтгаан, организмын урвал юм. Гэвч psihofizeologicheskih чиг үүргийг зөрчсөн нь зовлон удаан хямралд тохиодог, ард түмний талаар илүү хор нөлөөтэй байдаг.