Наранцэцгийн тос. Заалт, програм

Наранцэцгийн тос - амин дэм болон зайлшгүй шаардлагатай тосны хүчил нь зүгээр л нэг агуулах. Маш олон удаа та түүний эдгээх шинж тухай мэдээллийг олж авах боломжтой. Маалингын тос цэцэг хүйтэн тулгамдсан маалингын үрийг олж авсан байна. Амьдралын олон газарт гайхалтай ашигтай, хамгийн түгээмэл гоо сайхны болон эрүүл мэндийн зорилгоор хэрэглэгддэг.

Бид боломжтой бүх ургамлын тос хамгийн үнэ цэнэтэй тос Маалинганы үр нь байна гэж хэлж болно. Шинж чанар, витамин дутагдал дүүргэн энэ бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндийн төлөө тэмцэлд чухал арга хэрэгсэл болгох, хоол боловсруулах замын сайжруулах, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулна. Эцсийн эцэст, энэ нь титэм судасны өвчний эрсдэлийг 48%, цус харвалт гэхэд 37% -иар, багасгаж чихрийн шижин, таргалалт, атеросклерозын эсрэг тэмцэлд тусална.

Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг. Ханаагүй тосны хүчил. бүтээгдэхүүний 90% нь агуулга:

• Linoleic хүчил 20% (омега-6);
• Линолений хүчил нь 60% (омега-3);
• Oleic хүчил нь 10 орчим% (омега-9).

10% ханасан хүчил: витамин А, Е 50мг / 100g, F (46%), B, К.

100g 900 орчим ккал эрчим хүчний үнэ цэнийг байна.

Бид маш олон хайртай наранцэцгийн тос хийж үзээрэй. Заалт нь бүх эмийн бодис байдаг. Тиймээс улмаас омега-6, Омега-3 тосны хүчил нь, наранцэцгийн тос хурдан исэлдэх хандлагатай байна. Энэ үйл явцад хурдасгагч агаарт агуулагдах хүчилтөрөгч, болон өндөр температурт байх болно. нь исэлдүүлэгч хүчлээр хүнсний бүтээгдэхүүн идэх нь эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэж болох юм.

Бид хадгалах асуудал дээр илүү ойлгох болно:

• Хэзээ ч амархан агаар нэвтэрч нь, судсанд газрын тос хадгална.
• Энэ нь халаах боломжгүй юм, илүү энэ нь шатаж буй халуун болгож байна.
• Та шууд нарны гэрлийг хүлээн зөвшөөрч болохгүй.
• тэр ч байтугай гоо сайхны газрын тосны амаар авч чадахгүй байна байх, ашигласан, нэгээс дээш жилийн өмнө хийсэн байна.

Оновчтой хадгалах нөхцөл: битүүмжилсэн саванд, шаардлагатай харанхуйд, болж өгвөл шилээр хийсэн. хөргөгчид савыг нээж дараа нэвтрэх хаалга дээр байлгах. Гэрэл гэгээ, дулаан эхлэн хол байлга. оновчтой температур -5 +10 градусын тархсан гэж үздэг.

Наранцэцгийн тос. Заалт болон урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Та мэдрэмж юм бол, энэ нь газрын тос байнга хэрэглэх нь хөхний хооллох болон жирэмсэн түүний эдгээх шинж хэдий ч татгалзаж шаардлагатай юм. их тунгаар авч болохгүй. Энэ нь элэг нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг байна. Ховор тохиолдолд хэрэглэх та таагүй, эсвэл шатаах мэдрэх болно. Энэ тохиолдолд энэ нь эрдэс ус аль болох их уух хэрэгтэй. төв мэдрэлийн систем дээр сайн үр нөлөө нь наранцэцгийн тос байна. Заалт, хэтэрхий, антидепрессант энэ нэгэн зэрэг хүлээн авах юм.

заасан бүтээгдэхүүнийг эмчилгээний талаар

Энэ нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хэрэглэдэг, харшлын урвал бууруулдаг үс, арьсны бүтцийг сайжруулж, эсийн түвшинд эдийн нөхөн сэргэлтийг хурдасгаж, эрч хүчийг мөн бэлгийн дур хүсэл, хүүхдийн сайн нэмэгдүүлдэг.

Зөв хооллолт Маалинганы үр нь газрын тос болгон танилцуулж байна. Заалт дээр дурдсан. өвчин зайлсхийхийн тулд, өдөрт тос 2-оос дээш халбага ууж болохгүй. Энэ нь хоол (10-15 минут) өмнө нь авах хэрэгтэй. Энэ нь маш тодорхой амттай байдаг тул, түүний цэвэр хэлбэрээр нь уух хэдэн удирдах юм. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн зуслангийн байшин бяслаг нь хольж, хотынхоо зvлэгжилтийг хамт хоол бөглөх зөвлөж байна. Газрын тос нь жимс, хүнсний ногоо гэх мэт янз бүрийн тариа, салад болгон тавьж болно. шударга бэлгийн Тэмдэглэл: Хэрэв та зөгийн бал хольж бол (зөгийн бал, ойролцоогоор 1 хэсэг газрын тосны 3 хэсэг) бид ХС үед маш сайн painkiller авах болно. үнэр алга тулд та сүмс, майонез, кетчуп уруу нэмж болно.

эрүүл мэндийн баталгаа - Маалинганы үр нь газрын тос, түүний ашиглах заалт энэ нь АНУ-ын бүтээгдэхүүн бараг нийтээр авч үзэх боломжтой, хомс байна. үнэ цэнэ, энэ нь байгаа бүх хүнсний тос, дунд гол байр эзэлдэг.