Гудамжинд спортоор хичээллэх тоног төхөөрөмж. Спорттой холбоотой тоног төхөөрөмжийн хэрэгцээ. Талбайн тоног төхөөрөмжийн сорилт

Спортын хэрэгцээ шаардлагыг үгүйсгэхэд хэцүү байдаг. Энэ нь өндөр үр дүнд хүрэхийн тулд мэргэжлийн сургалт байх албагүй. Энгийн дасгалууд, хэрэв хүн байнгын оролцоотой бол дархан эрхийг бэхжүүлэх, үр ашгийг дээшлүүлэх, хурцадмал байдлыг багасгах, сайн сайхан сэтгэлийг бий болгоход туслах болно.

Спортоор хичээллэх нь яагаад тийм чухал байдаг вэ?

Биеийн идэвхитэй үйл ажиллагааны явцад бие махбодийн "аз жаргалын дааврыг" бий болгодог бөгөөд энэ нь биеийн тамирын боловсролоос олж авсан баяр баясгаланг тайлбарлаж байна гэдгийг шинжлэх ухааны нотолгоо хийсэн. Гэхдээ үйл явцыг дахин цэнэглэхийн тулд спортоор хичээллэхгүйн тулд биеийн тамирын дасгал, сүнсний хүчийг сонгох нь маш чухал юм. Эрүүл амьдралын хэв маягийн нэмэгдлүүд нь олон байдаг:

• Зураг нь маш сайн нөхцөлд байх бөгөөд учир нь хүчтэй ачаалал нь өөх тосыг түлэх, булчин чангаруулах зэрэгт нөлөөлдөг.

• Вирусын эсрэг тэмцэж чадах хүчтэй дархлаа нь гудамжинд явагдаж байгаа тохиолдолд хатуурлын улмаас хүйтэнд нөлөөлөхгүй.

• Мэдрэлийн ач холбогдол бүхий мэдрэлийн тэнцвэрт байдал, мэдрэлийн системийн тогтворжилт. Спорт нь өдөр тутмын стрессийг ажил дээрээ хийж, суралцах, шинэ ололт амжилтыг эрчимжүүлэхэд саад болдог. Үүнээс гадна, өдөр тутмын сургалт нь хувийн сахилга батыг нэмэгдүүлж, зан чанарыг сургаж, муу зуршлаас зайлсхийж, юу эхэлсэн

Хүүхэд ба спорт. Хэзээ эхлэх вэ?

Спортоор хичээллэх хүүхдэд живхээс үүсэх ёстой. Хүүхдийн эмч нар хялбар гимнастик, усанд сэлэх, хүүхэдтэй байхад ч зөвлөж байна. Энэ нь үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, жижиг хүнийг хөгжүүлж, эрчим хүчийг энх тайвны сувагт оруулна. Тиймээс асуудал нь өсвөр насныхнаас илүү чухал асуудал юм. Хөл дээрээ босч, хүүхдэд хөдөлгөөн хэрэгтэй, цэвэр агаарт идэвхтэй алхах хэрэгтэй. Насанд хүрэгчид хүүхдүүдийн чөлөөт цагаа өнгөрөөх, спортоор хичээллэхэд нь зориулж өдөр бүр явган алхах аялалыг зохион байгуулах үүрэгтэй.

Хүүхдүүдийн тоглоомын талбайн тоног төхөөрөмж нь бүх эцэг эхчүүдэд санаа зовох асуудал юм. Тэдгээр хүүхдүүдийн ихэнх нь хүүхдүүдтэй хамт явган явах хамгийн тохиромжтой газрыг тусгайлан авч үзэх болно гэж үздэг. Эцсийн эцэст энэ нь хязгаарлагдмал талбай, сайн хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчин, слайд, янз бүрийн загвартай байшин, тоглоомын цогцолборууд юм. Энэ нь Шведийн хана, хөндлөвч, хөндлөн баар, эргэлт зэрэг төрөл бүрийн зүйлсийг харуулж байна. Ийм газарт хүүхдүүдтэй хамт өнгөрүүлсэн цаг бол бусад хүүхдүүдтэй харилцах боломж, үсрэлт ихтэй, аюулгүй байдлыг дээд зэргээр хангаж чадна.

Спорт, тоглоомын талбайг хэн суулгадаг вэ: процедур

Хувийн дасгалжуулагчийг ажиллуулах эсвэл фитнесс төвд захиалга авах боломжгүй байдаг. Бие бялдаржихыг хүсч байгаа нөхцөл байдлаас гарах хамгийн сайн арга бол талбайд зориулсан спортын тоног төхөөрөмж болно. Бие даасан спортын ийм газрыг хотын аль ч хэсэгт, төвөөс алслагдсан бүх газраас олж болно. Сэлэнгэ мөрний спортын газруудын тоног төхөөрөмж нь нутгийн өөрөө удирдах байгууллага, үйлчлүүлэгч, ивээн тэтгэгчийн үүрэг юм. Сангаас хайх нь ихэвчлэн тоглоом болон спортын бүсийн суурилуулалтанд саад болдог. Хууль эрх зүйн хэм хэмжээний дагуу хотын болон дүүргийн захиргаанаас хашааны газрыг шинэчлэн засварлах үүрэг хүлээдэг бөгөөд эдгээр газруудын хувцас нь 70% -аас давсан буюу хүүхдийн тоглоомын талбайн спортын тоног төхөөрөмж, тоног төхөөрөмж байхгүй байна. Шаардлагатай ажил хийгдсэн хуваарь, төлөвлөгөөнүүд байдаг боловч ихэнхдээ энэ нь хангалтгүй юм.

Спортын зориулалтаар бүх иргэн яагаад хариуцлага хүлээдэг вэ?

Харамсалтай нь бүх албан тушаалтнууд ийм асуудлыг шийдвэрлэхэд түргэн шуурхай байж чаддаггүй бөгөөд сонгуулийн өмнөхөн зөвхөн санаачлагыг авч болно. Спорт цэнгэлдэх хүрээлэнгүүдийн тоног төхөөрөмжүүд нь зарим үйл явдлууд, баяр тэмдэглэх үдэшлэг дээр тавигддаг бөгөөд тэдэнд бодит хэрэгцээ байгаа үед биш юм.

Гэсэн хэдий ч ОХУ-ын Орон сууцны тухай хуулийн 36-р зүйлд зааснаар олон давхар байшингийн орон сууцны эзэд байшингийнхаа зэргэлдээ нутаг дэвсгэрийн эзэд нь байдаг. Үүний зэрэгцээ хашаанд байгаа бүх объектууд. Сүйрэл, гэмтлийг үүсгэх үүрэг хариуцлагаас гадна оршин суугчдын олон нийтийн спортын үндэслэл бүхий хэрэгслийг бие даасан бие дааж эзэмших эрхтэй. Мэдээжийн хэрэг, аливаа үйл ажиллагаа, суурилуулалтыг орон сууц, нийтийн үйлчилгээний төлөөлөгчидтэй зохицуулах ёстой. Спорт, хүүхдийн тоглоомын талбайн талбай нь дүрэм журам, аюулгүй байдлын шаардлагыг хангаж, гэрчилгээтэй байх ёстой. Чанар муутай бүтээгдэхүүн нь гэмтэл, нас баралтад хүргэж болзошгүй.

Би санаачилга гаргаж чадах уу?

Орон сууцыг түрээслэгч нь тэргүүлэгчийн даргатай хамт олонд нэгдсэн тохиолдолд хашааны газрын зохион байгуулалттай холбоотой бүхий л хүчин чармайлт түүний мөрөн дээр унадаг. Практик дээр ийм шүүхүүд зөвхөн зугаа цэнгэлийн хэрэгсэлүүдээр тоноглогдоогүй, гэхдээ өндөр чанартай замын гадаргуу, машины зогсоол, амралтын газрууд, цэцэрлэгтэй цэцэрлэгүүд, хог хаягдал цуглуулах газруудаар дүүрэн байдаг.

Симулятор, хэвтээ баар, спорт цогцолбор, слайд, дүүжинг суурилуулсны дараа дүүргийн зөвлөлийн комисс нь найдвартай байдлыг нь батлах ёстой. Спорт болон тоглоомын талбайн спортын тоног төхөөрөмжийг турших үйлдэл нь битүүмжлэл, гарын үсэг зурах зорилго бүхий объектын тодорхойлолтыг өгнө.

Хүүхдэд зориулсан спортын үндэслэлээр хангах шаардлага

Сонирхолтой үзэмжээс гадна эдгээр объектууд найдвартай, бат бэх, найдваргүй элемент агуулаагүй байх ёстой. Жишээлбэл, хүүхдийн тоглоомыг оролцуулсан газрууд нь хурц өнцөгт, булангийн булан, зөөврийн элементүүд болон жижиг эд ангиудыг агуулж болохгүй. Спорт газруудын бүх тоног төхөөрөмжийг баталгаажуулалтад хамруулж байх шаардлагатай бөгөөд энэ нь нийлүүлэгчдээс нэр хүндтэйгээр худалдан авагдах ёстой бөгөөд борлуулалтын дараа борлуулалт нь эвдэрсэн объектыг засварлах, солих, засвар хийхэд хувь нэмрээ оруулж болно.

Талбайд зориулсан бүрэх аргууд: давуу болон сул талууд

Тус тусад нь хамрах хүрээг хайх хэрэгтэй. Энэ зорилгоор хиймэл ширийг ашиглаж болно. Ийм өнгөлгөө нь өнгөлөг, сэтгэл татам төрхтэй боловч харамсалтай нь богино хугацаанд амьдардаг. Сүүлийн үед резинэн цувималууд нь маш их алдартай бөгөөд тэдгээр нь гаднах талбайд зориулсан спортын тоног төхөөрөмжийг бүрэн дүүрэн бүрдүүлдэг.

Резин шал шалыг ашиглах нь олон давуу талтай:

• Боломжийн үнэ;

• Үл үзэгдэх хамрах хүрээ;

• Эсрэг нөлөөлөл болон зөөлрүүлэх шинж чанар сайтай;

• Тэсвэрлэх чадвар;

• Практик байдал.

Эдгээр бүх давуу талууд нь резинэн бүрхүүлийг хамгийн сайн сонголт болгоход хүргэдэг. Спорттой үед унах боломжтой, аюулгүй байдлын үүднээс гадаргуу нь 10 мм-ээс бага зузаантай, эрчим хүч шингээх чадвар нь гэмтлийг багасгахад тусалдаг. Үүнээс гадна, ийм бүрхүүл нь борооны улиралд ч гулсдаггүй гадаргуутай бөгөөд зун, өвлийн улиралд ч шинж чанараа өөрчилдөггүй. Каучук шалыг нэмэлт зардал шаарддаггүй бөгөөд хамгийн эрчимтэй хэрэглээ, хамгийн их эрэлттэй үйлчилгээ нь хамгийн муу тохиолдолд 10 жил байдаг. Тиймээс гаднах тоглоомын талбайн спортын тоног төхөөрөмжийг дээд зэргийн чанартай биеийн тамирын дасгалын чанар муутай газарт байрлуулж болох бөгөөд үр дүнд нь ямар нэг хашаанд оршин суугчдын нэг жил ч биш юм.

Залуучуудын дунд спорт, спортын дэмжлэг үзүүлэх

2009 оноос хойш Спортын яам бүх насны бүлгүүдийн хүүхдүүдийн спортын хэв маягыг сурталчилах зорилгоор ажиллаж байна. Тоглоомын тоног тєхєєрємж, сургуулийн ємнєх цэцэрлэг, сургуулийн насны, залуучуудад зориулсан амралт, зугаа цэнгэлийн барилга байгууламж барих хєрєнгє хайхад чиглэсэн хэд хэдэн хєтєлбєр боловсруулагдсан.

Эдгээр байгууламжууд нь дараахь гол заалтуудаас гадна яамнаас тогтоосон стандарт, шаардлагыг хангасан байх ёстой:

• Тоног төхөөрөмжийн олон талт хэрэглээ. Энэ нь янз бүрийн бүлгийн хүүхдүүд, насанд хүрэгчид тус бүрээр эсвэл бүлгээр тохирсон спортыг сонгох явдал юм.

• Тоглоомын тоног төхөөрөмжийн амжилттай зохион байгуулалт, тэдний үйл ажиллагааны тав тухтай байдлын улмаас хамгийн залуу хэрэглэгчдийг спортын тоглоомд татан оруулах.

• Үндэстнүүдийн гэрэлтэх, гялалзах байдал, дизайн боловсруулалт анхаарал татсан, сэтгэл ханамжтай байсан бөгөөд ямар ч хүүхдийг хайхрамжгүй орхихгүй байв.

• Бүтээцийн аюулгүй байдал, бие даасан элемент, будгийн хэрэгсэл, сайт дээрх өнгөлгөө.

• Өргөн уудам түгээх, олон давхар орон сууцны барилга, сургууль, цэцэрлэг, цэцэрлэгт хүрээлэнтэй ойролцоо спорт, тоглоомын байгууламжууд олдох боломжтой.

Ажил, батлан хамгаалахад бэлэн!

Спортын үндэслэлийг бий болгох зорилго нь зөвхөн спортын өргөн тархсан байдал, түүнийг хайрлах хүсэл эрмэлзэл, түүнчлэн "Ажиллах ба Батлан Хамгаалахын Бэлэн" (TRP) Бүх Оросын Физик Соёл, Спортын цогцолбор дахь боловсрол, мэргэжлийн институциудын стандартын шаардлагыг хангасан хүүхэд, залуучуудыг бэлтгэх явдал юм. Энэ хөтөлбөр нь улс орны нийт хүн амын дунд эрүүл амьдралын хэв маягийг дэлгэрүүлэх, сургалт, тусгай сургалтын газруудыг бий болгохыг уриалж байна. Мөн TRP-т зориулсан спортын үндэслэлийг багтаадаг. Тэдэнд зориулсан тоног төхөөрөмж нь хэд хэдэн шаардлагыг хангасан байх ёстой. Бүрэн хүчин чармайлт нь үйлдвэрийн үйлдвэрлэлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэрэглээ, орос хэлийг хэрэглэх явдал юм. Бүх элементүүдийг ГОСТ-ийн дагуу баталгаажуулж, гүйцэтгэнэ. Талбар тус бүрийн нөхцөлд хамаарах ерөнхий байдал, гоо зүй, ерөнхий тоног төхөөрөмжийн талаархи зөвлөмжийг зөвлөмж болгодог.

Спортын болон тоглоомын талбайн тоног төхөөрөмж

Зарим стандарт хувилбарууд боловсруулагдаж, гудамжинд байрладаг спортын талбайд ямар төрлийн тоног төхөөрөмж байх ёстой талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно.

Тэдгээрийн ангиллыг тусгайлан тогтоож, тодорхой зорилтот хэрэглэгчдэд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Тиймээс сургуулийн өмнөх болон бага насны хүүхдүүдийн хувьд спорт, тоглоомын цогцолбор бий болгох ёстой. Эдгээр газрууд нь спорт, тоног төхөөрөмжүүд, олон түвшний хэвтээ баар, баар, хүүхдийн биеийн тамирын цогцолбор, бие бялдрын дасгал хийх вандан сандал, урт үсрэх газруудаар тоноглогдсон (бага төсөвт хувилбараар тоноглогдсон) байх ёстой. Үүнээс гадна, газар нутаг нь хашаагаар хүрээлэгдсэн байх ёстой. Энэ нь сайтын нутаг дэвсгэр дээр мэдээллийн байршилтай байх бөгөөд энэ нь сайтын дүрэм журам, тоног төхөөрөмж, хэрэглээний талаар тодорхой, тодорхой зааж өгдөг.

Шаардлагатай нөхцлүүд нь амрахын тулд бунхан болон мөргөцөг байх явдал юм. Түүнчлэн, сайтын элемент тус бүрийг байршуулах нь тохиромжтой бөгөөд сургамжийн үеэр мөргөлдөөн, зөрчилдөхгүй байх ёстой. Илүү бүрэн дүүрэн байгууламжууд нь нутаг дэвсгэр дээр сагсан бөмбөг, ширээний теннис оршдог.

Спортын цогцолбороор тоноглогдсон байх ёстой юу?

Сургууль, залуучуудын спортын үндэслэл нь тоглоомын тоног төхөөрөмжгүй. Тэдний зорилго бол стандартыг даатгах, бие бялдрын хөгжил, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхэд хүүхдүүдийг бэлтгэх явдал юм.

Гудамжны спорт, хөгжлийн цогцолбор нь сургуулийн спортын тоног төхөөрөмжтэй төстэй байх ёстой. Багийн тоглоомууд, булчингийн бүлгүүд, хэвтээ баар, баар, Шведийн хана, спорт цогцолбор, үсрэх талбай, шаардлагатай мэдээллээр хангах газар, амралтын газар зэрэг симуляторууд байдаг. Үүнээс гадна дотор байрлах хувилбарууд байдаг.

Өсвөр үеийнхэн иймэрхүү анхаарал халамжтай байх ёстой. Хүүхдийг бүрэн хөгжүүлэх нь спортоор хичээллэх боломжгүй юм. Хөдөлгөөний хэрэгцээг хангах тусгай бүсүүдийн тоног төхөөрөмж нь бүх насанд хүрэгчдийн нэн тэргүүний асуудал юм.